Статьи по тегу: "пранаямы"

«Дыхание йоги»

Асаны и пранаямы против бессонницы от Алены Мордовиной

Инна Видгоф: дыхание йоги против стресса

Очистительные техники и пранаямы против простуды

Инна Видгоф о задержках дыхания во время пранаямы и медитации

Дыхательные практики: как похудеть с помощью задержки дыхания

Как восточные практики помогают улучшить концентрацию внимания

Пранаяма: почему ее стоит осваивать с преподавателем?

Пранаяма: без чего ваша практика будет неэффективной