
Анастасия Медведь
Тренер международного класса с многолетним опытом работы. Первые шаги в пилатесе сделала на курсах Ксении Холодновой (методика Татьяны Лисицкой). Проходила обучение в Испании, имеет диплом «Pilates method alliance». Замужем, воспитывает дочь. Гордится тем, что за время беременности набрала всего 8 кг и уже через месяц после родов снова вышла на работу. Секретом быстрого восстановления после родов считает именно многолетние занятия пилатесом. Любимое направление — пилатес интенсив. Именно эту методику Анастасия привезла из Испании, дополнив ее лучшими упражнениями из стретчинга и собственными наработками.
Основные темы
Пилатес Intensive

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 1

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 2

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 3

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 4

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 5

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 6

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 7

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 8

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 9

Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 10