Анастасия Медведь
Тренер международного класса с многолетним опытом работы. Первые шаги в пилатесе сделала на курсах Ксении Холодновой (методика Татьяны Лисицкой). Проходила обучение в Испании, имеет диплом «Pilates method alliance». Замужем, воспитывает дочь. Гордится тем, что за время беременности набрала всего 8 кг и уже через месяц после родов снова вышла на работу. Секретом быстрого восстановления после родов считает именно многолетние занятия пилатесом. Любимое направление — пилатес интенсив. Именно эту методику Анастасия привезла из Испании, дополнив ее лучшими упражнениями из стретчинга и собственными наработками.
Основные темы
Пилатес Intensive · 10 занятий · 26 мин
Пилатес Intensive · 10 занятий · 26 мин. Сезон 1. Пилатес Intensive
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 2
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 3
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 4
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 5
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 6
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 7
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 8
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 9
Пилатес Intensive. Сезон 1. Занятие 10