Главная
Видео
Инструкторы

Алексей Боляев

Алексей Боляев

Двукратный чемпион по бодибилдингу Федерации Натурального Бодибилдинга. Тренер Hot Iron и TRX с международной сертификацией более 9 лет. Специалист по нутрициологии и адаптивному питанию от школы Body Coach. На данный момент является персональным тренером в фитнес-студии Women Secrets в Царицыно.

Основные темы

Кроссфит 2.0

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Трейлер

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка на верх тела и ноги

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 2. Отжимания и приседы

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 3. Круговая тренировка с гантелями

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 4. Интервальная тренировка с бодибаром

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 5. Круговая тренировка на все тело

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 6. Тренировка с бодибар и гирей

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 7. Тренировка с приседаниями

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 8. Тренировка с бодибар и гантелями

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 9. Тренировка с отжиманиями

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 10. Тренировка с гирей, гантелями и бодибаром

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 11. Тренировка с берпи

Кроссфит 2.0. Сезон 1. Занятие 12. Тренировка на ягодицы