Главная
Видео
Инструкторы

Станислав Лысаковский

Станислав Лысаковский

Фитнес-эксперт федеральной сети XFIT. Окончил Северо-Западную Академию дополнительного профессионального образования и профессионального обучения. Сертифицированный тренер многих российских и международных компаний. Обожает активные виды отдыха: байдарки, парусный спорт. В тренировочном процессе всегда ищет сплав эффективности и кайфа от занятий.

Основные темы

Тай-бо. Высокоинтенсивные кардиотренировки

Тай-бо | Высокоинтенсивные кардио тренировки · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Трейлер

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1. Базовые движения и стойки

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2. Удары руками и ногами

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3. Усложнение движений

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4. Удары ногами и перемещения

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 5. Усложнение комбинаций

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6. Связка для похудения и самообороны

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 7. Тренировка на все тело

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8. Вращения и удары

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9. Блоки и удары

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 10. Перемещения, вращения и удары

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 11. Растяжка и удары

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 12. Удары в динамике