Нежирная рыба, запеченная с овощами
2014-03-28 17:40:57
Поделиться
Время приготовления:25 минут
Ингредиенты:
Филе морского языка или другой рыбы
400 г
Морковь небольшая
1 шт
Лук репчатый
1/2 шт
Лимонный сок
2 ст.л
Растительное масло
2 ст.л
Перец, соль
по вкусу
Способ приготовления:
1Приправьте кусочки рыбы перцем и солью и сбрызните смесью растительного масла и лимонного сока. Морковь почистите и натрите на терке, лук почистите и мелко порежьте. Выложите рыбу на пергамент, посыпьте овощами и заверните в пергамент. Запекайте в духовке при 180°С до готовности.
Поделиться
Поделиться:
Комментарии0
По дате
