Запеканка из цветной капусты и творога – это идеальное блюдо для низкокалорийного обеда. Много белка, минимум жиров, то что нужно для полезного ужина!
2014-03-28 13:00:17
Поделиться
Время приготовления:15 минут
Ингредиенты:
Цветная капуста
250 g
Творог
220 g
Сметана
2 g
соль, перец
g
Способ приготовления:
1Капусту промойте, разберите на соцветия, бланшируйте и положите в горшочек, пересыпая творогом, подсаливая каждый слой.
2Полейте сверху сметаной. Закройте горшочек и запекайте в разогретой духовке (180°С) 10 минут, до мягкости капусты.
3При подаче сервируйте мелко нашинкованным зеленым луком!
Поделиться
Поделиться:
Комментарии0
По дате
