Плоский живот за 4 недели
Как сделать живот плоским? Разработанная совместно с диетологоами, фитнес-инструкторами и бьюти-экспертами поможет вам достичь этой цели уже за 4 недели!
ШАГ 1
Программа «Плоский живот за 4 недели»: почему ваш пресс далек от идеала?
ШАГ 2
Базовые упражнения для живота и спины
ШАГ 3
Питание: диета для плоского живота
ШАГ 4
Фитнес. Упражнения для быстрого результата
ШАГ 5
Косметика и процедуры для идеального живота
ШАГ 6
Упражнения для плоского живота. Качаем пресс стоя!
ШАГ 7
Как избавиться от жира на животе? Делаем домашние процедуры и корректируем диету
ШАГ 8
Функциональные упражнения и тренировка для плоского живота
ШАГ 9
Как избавиться от складки на животе? Выбираем домашние процедуры
