Душ Виши

Этот душ (Vichy Shower) изобрели в 50-х годах ХХ века на знаменитом французском курорте Виши. Он вошел в комплексные программы гидротерапии и благодаря очень мягкому воздействию применялся для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Сегодня душ Виши скорее спа-, чем медицинская процедура: он расслабляет, улучшает кровообращение и лимфоток.

Этот душ принимают, лежа на кушетке (потому его, кстати, называют душем для ленивцев). Над кушеткой закреплена длинная горизонтальная стойка с пятью-шестью душевыми форсунками. Они расположены таким образом, чтобы вода не попадала на голову, а разбрызгивалась, мягко массируя все тело. При этом вода может быть термальной или морской, а порой в нее добавляют эфирные масла или травяные экстракты.

Процедура обычно длится 20–30 минут. Затем можно выпить травяного чаю, сделать обертывание или аромаойл-массаж, чтобы полностью расслабиться. Душ Виши помогает при бессоннице, неврозах, стрессах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Противопоказания — инфекции, злокачественные новообразования, повреждения внутренних органов.