Преждевременное старение

Биологический возраст – это показатель износа организма. Каждому моменту жизни присущи свои показатели работы органов и систем, рассчитанные опытным путем. Известно, что у ребенка обмен веществ интенсивнее, чем у взрослого, что с годами человеку нужно меньше времени для сна и так далее. Все эти параметры рассчитаны для среднестатистического человека каждого возраста.

С помощью специального теста можно измерить, как ваш биологический возраст соотносится с календарным. В исследование входят лабораторные анализы (определение основного обмена, уровень сахара, холестерина в крови, содержание кальция в костях, уровень терморегуляции организма, генетические исследования и ряд других показателей), физиологические тесты, а также субъективная оценка здоровья, основанная на беседе с пациентом.

Если ваш организм работает так, как ему положено в вашем возрасте – значит, вы живете в заданном ритме. Если он напоминает организм ребенка, значит, у вас есть все шансы прожить дольше среднего. Если же в молодости у вас показатели, как у зрелого человека, то вы стареете быстрее, чем должно. И это, по словам врачей, сегодня не редкость. Специалисты винят в преждевременном старении гиподинамию, нервное и эмоциональное перенапряжение, избыточное питание, вредные привычки, нарушения сна, неблагоприятную экологическую ситуацию и тяжелые условия жизни.

Многие болезни, которые раньше считались уделом стариков, такие, как ревматизм или болезнь Паркинсона, стремительно молодеют. «В РФ ежегодно регистрируется до 55 тысяч случаев ревматизма у взрослых и 17 тысяч у детей до 17 лет, – говорит директор Научного центра здоровья детей, академик Александр Баранов. – Самое страшное, что через пять лет после начала заболевания у людей трудоспособного возраста развивается пожизненная инвалидность. Средний возраст, в котором назначается инвалидность, ─ 41 год». Ему вторит заведующий отделением неврологии клиники Института мозга человека Игорь Заволоков: «Болезнь Паркинсона является достаточно распространенной, ею страдают около 1% людей старше 60 лет и около 5% старше 80. Однако за последнее время все чаще это заболевание регистрируется у 30-летних». Инфаркты – причина 65% смертей, тоже стремительно молодеют. По словам главного кардиолога Москвы Давида Иоселиани, если раньше от сердечно-сосудистых заболеваний страдали люди после шестидесяти, то сейчас диагноз инфаркт миокарда ставят и в 27 лет, а у сорокалетних он уже стал нормой.

Хронические заболевания, туберкулез, язвенная болезнь, сахарный диабет, иммунодефицит порой приводят к тому, что признаки старения проявляются в молодости. Однако на глаз определить биологический возраст человека невозможно. Например, у седовласого мужчины с морщинами на лице могут отлично работать сердце и мозг.

В последнее время во всем мире большую популярность получил антиэйдж – направление в медицине, занимающееся профилактикой старения, в том числе и преждевременного, с помощью физических нагрузок, гормонотерапии, изменения образа жизни и системы питания. Исследования показывают, что регулярные тренировки помогают замедлить износ систем. Спорт и вообще движение идет на пользу нервной системе, улучшает приспособительные возможности органов кровообращения к физическим нагрузкам, повышает устойчивость к стрессу, снижает частоту простудных заболеваний и обострений хронических болезней. Гормонотерапия помогает предотвратить характерное для старения снижение синтеза белков – строительных материалов организма.

В общем, сегодня есть возможность не только избежать преждевременного старения, но и отсрочить естественное.