Новый сезон на «ЖИВИ!»

ФИТ МИКС с Леонидом Зайцевым. Комбинация самых эффективных упражнений из разных видов фитнеса позволит радикально улучшить фигуру всего за месяц.

Стретчинг с давно знакомой вам Ольгой Янчук поможет развить гибкость, исправить осанку и справиться со стрессом. Все сезоны программы «Суставная гимнастика», которую раньше вела Ольга, вы вскоре сможете найти в архиве телеклуба.

Индийские танцы с Гуруджи Ашвани Нигамом — уроки по классическому танцу северной Индии, которые помогут укрепить позвоночник, вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

«Дыхательные практики» с любимым многими тренером Станиславом Рогачевым подходят людям с любым уровнем физической подготовки. В основе комплекса, разработанного нашим мастером ушу, — упражнения цинь-гун для открытия энергетических каналов. Все сезоны программы «Китайская гимнастика», которую раньше вел Стас, вы вскоре сможете найти в архиве телеклуба.

«Китайская оздоровительная гимнастика» с инструктором по ушу Чжаном Шаньмином основана на оздоровительных практиках тайцзицюань и цигун. Вы сможете быстро укрепить мышцы спины, развить гибкость суставов, избавиться от раздражительности.

Современные танцы с хорошо знакомыми вам Светланой Литвиновой и Ильей Вяльцевым. Илья познакомит с двумя самыми модными дэнс-направлениями — ragga dance hall и contemporary dance, а Светлана научит стилю waacking, придуманному нью-йоркскими геями. Их прежние программы — «Хип-хоп» и «Клубные танцы» вы вскоре сможете найти в архиве телеклуба.

«Хатха-йога» с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным позволит освоить основные статические и динамические асаны, известные не одно тысячелетие, и существенно улучшить осанку, настроение и самочувствие.

Свежие лица появятся и в некоторых уже знакомых вам дисциплинах. «Детскую йогу» теперь будет преподавать Елена Рожкова, танцам детей научат Анна Дельцова и Иван Криштофоренко, а «Экспресс-фитнес» вместе с Натальей Лебедевой будет вести Олег Лоборев.

Вас также ждут новые сезоны наших самых популярных дисциплин: Fit-bo с Алексеем Василенко, «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой, кундалини-йога с Алексеем Меркуловым, пилатес с Леонидом Зайцевым и Аленой Мордовиной, авторская программа «Худеем с Мариной Корпан», «Четыре тренера».

По-прежнему в эфире дисциплины «50+» с Татьяной Лисицкой и «Танец живота» со Светланой Абу-Хардан — новый пул этих программ появится на нашем канале чуть позже.

Новое расписание вы, как всегда, можете найти здесь. Занимайтесь с нами!