Новый номер журнала «Похудей!» - №5, май 2013

Секрет формы от «Блестящих»

Эстрадных певиц традиционно оценивают не только по голосу, но и по внешнему виду. Узнайте, как великолепному женскому квартету удается быть на высоте, что они думают о пластической хирургии и как борются с лишним весом.

Выйти на улицу

Надоели занятия в душных помещениях? Весна – время начинать тренировки на улице. А мы предложим программу для самостоятельной работы и расскажем о тонкостях уличных занятий.

Без лишней кожи

Когда вес резко снижается, эпидермис не всегда успевает подтянуться. Что делать, чтобы кожа не повисла складками, и что предпринять, если это, увы, уже случилось.

Читаем по лицу

Как много всего могут рассказать о здоровье глаза, брови и даже лоб! Присмотритесь к своему отражению в зеркале, и поймете, какие у вас проблемы.

Преодолевая преграды

Психика – сложная система, которая противится всему новому и непривычному, в том числе снижению веса. Давайте разбираться, какие препоны она может чинить и как с ними справляться.

Встречаем Пасху

Грамотный выход из поста: возвращаем в меню животные продукты.