Собираем спортивную сумку

На официальном сайте PUMA в каталоге товаров в большом ассортименте представлены спортивные сумки. Классические сумки различной вместительности предназначены специально для любых нужд спортсмена. Каждая из них вместит стандартный набор вещей.

*Спортивная одежда. Вне зависимости от погодных условий спортивную форму следует брать с собой и надевать ее непосредственно перед тренировкой. По окончании занятий спортсмену также будет во что переодеться, сняв влажную после упражнений экипировку.

*Белье. После тренировки желательно выполнить гигиенические процедуры — хотя бы минимальные, если помещение не оборудовано всем необходимым для этого. Гораздо приятнее завершить занятие спортом, позаботившись о чистоте и облачившись в свежее, сухое белье.

*Средства гигиены. Влажные салфетки, дезодорант, полотенце — предметы, необходимые каждому спортсмену. Также можно взять с собой второе полотенце на случай занятий на тренажерах.

*Обувь. Предназначенную для спорта обувь нужно обувать перед тренировкой, а не приходить в ней. В спортивных сумках, как правило, предусмотрено отделение для обуви.

*Емкость с водой. Во время тренировок усиливается кровообращение, температура тела повышается, начинается активная теплоотдача и потоотделение. Спортсмену надо обязательно восполнять потерю влаги и пить воду каждые 15 — 20 минут тренировки, чтобы избежать обезвоживания организма.

*Техника. Если вы любите слушать музыку во время бега или ходьбы на тренажере, не забудьте положить в сумку наушники. Может пригодиться также таймер для измерения пульса и подсчета сожженных калорий.

*Средства первой помощи. Йод или зеленка, бактерицидный пластырь, бинт, а также ваши индивидуальные средства или лекарства — минимальный набор для аптечки, которую стоит иметь в своей спортивной сумке.

*Атрибуты для занятия спортом. Мяч, перчатки, наколенники, ракетки и прочие предметы, без которых тренировка невозможна, — для всего этого следует предусмотреть место в вашей сумке.

В зависимости от вида спорта вы сможете легко подобрать соответствующую целям сумку на сайте PUMA. Также стоит обратить внимание на косметички для предметов личной гигиены и белья – то, что сделает вашу спортивную жизнь еще более комфортной.