Детская стопа: три самых распространенных мифа

Миф 1. Если малыш рано начал ходить, ноги будут кривыми

Читайте также:

• Осторожно: электросамокат! Чем опасны средства индивидуальной мобильности
• Диспансеризация перед школой или детсадом: что о ней следует знать
• Как сохранить интерес ребенка к учебе

Нужно ли волноваться родителям, если ребенок рано пошел? Во-первых, чтобы не тревожиться по данному поводу и точно знать, своевременно ли развивается чадо, не пропускайте плановые осмотры у врача-ортопеда. Обязательно покажитесь доктору, когда малыш начнет ходить. Ведь чем раньше проблемы будут выявлены, тем легче их можно будет скорректировать. «Кроме того, причина искривления ног не в том, что ребенок рано встал на ножки, а в общем развитии: как часто он был на свежем воздухе, как питался, получал ли в должном количестве витамины и минеральные вещества, — говорит Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», директор компании «Подиатр», эксперт медицинской системы ортезирования стоп ФормТотикс. — Дети, как правило, начинают ходить в возрасте от 9-ти до 18-ти месяцев. Одни малыши встают на ножки раньше, другим — требуется время. Темперамент никто не отменял! Одним словом, если ребенок рано пошел, это не признак какого-то отклонения. Когда кроха берет вас за палец и пробует делать первые в своей жизни шаги, позаботьтесь о его безопасности и обуви. Точнее, об ее отсутствии: очень полезно для развития стоп, если большую часть времени ребенок ходит босиком». В идеале – по естественным поверхностям, например, песку или траве. Обзаведитесь также половичками разной степени пушистости, специальными массажными ковриками с разной фактурой.

На фото: Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», директор компании «Подиатр», эксперт медицинской системы ортезирования стоп ФормТотикс.

Миф 2. В первые годы жизни ребенку нужна ортопедическая обувь, чтобы стопы правильно развивались

Напомним, что наша стопа формируется постепенно. Активная фаза развития – это первые 5-8 лет, а завершается этот процесс только к 23-25-ти годам. Дети появляются на свет с плоской стопой, ее своды еще не сформированы, это – норма. Вплоть до 7-8-ми лет не нужно «лечить» и вальгусные стопы. «До сих пор можно услышать мнение, что правильное развитие возможно только если ребенок носит специальную ортопедическую обувь, — говорит наш эксперт. — Это очень вредное заблуждение! Пожалуй, самое вредное из существующих. Обувь для профилактики и правильного развития?! Подиатры уверяют, не стоит верить рекламе, нужно исходить из фактов: основной задачей действительно ортопедической (т.е. лечебной и корректирующей) обуви является фиксация положения стопы и голени в строго определенном положении. Так корректируются серьезные заболевания, здоровому малышу такая обувь только навредит».

Про «лучшую обувь» для ребенка — ходьбу босиком – мы уже говорили, но и без настоящей не обойтись. Вот совет подиатров по выбору правильной первой обуви. Она должна быть анатомической, мягкой, легкой, подходящая по размеру малышу, не стесняющая его движений. Задача такой пары — защищать детские стопы от холода, плохой погоды и механических повреждений, ни в коем случае не мешая свободе движений и развитию мышечно-связочного аппарата.

Миф 3. У детской обуви обязательно должен быть жесткий задник и супинатор

Нет, это совсем не так. «Начну с супинатора, — говорит Ольга Чижевская. — Наша стопа имеет три точки опоры и, соответственно, три арки. «Подпорка» под один из сводов, во-первых, не решит никаких проблем, а во-вторых, обувь с супинатором из обычного магазина — это усредненная модель, а значит, велика вероятность, что у вашего малыша такая подушечка окажется не в нужном месте и будет только травмировать ножку. Кроме того, жировая подушечка и есть тот самый супинатор, который поддерживает и защищает формирующийся продольный свод».

Что касается жестких задников, и здесь подиатры и ортопеды категоричны: высота — максимум до лодыжки. Сковывать движения нельзя! Вспомните, как чувствуют себя ноги в лыжных ботинках — суставы заблокированы, сгибание/разгибание затруднено. Задник должен быть не жестким, а формоустойчивым. Такой при сминании быстро восстанавливает свою первоначальную форму.

Таким образом вывод здесь однозначный: растущей стопе поддержка не нужна. Обувь, которая продается в магазинах, ортопедической не является и эффекта коррекции деформаций стопы не оказывает.

Как выбрать обувь для малыша

На что же подиатры следуют обращать внимание, выбирая детскую обувь? Вот основные характеристики:

• мягкие натуральные материалы;
• гибкая подошва;
• необходимо пространство для роста стопы – пальчики должны свободно шевелиться, а запас должен быть 0,5-1 см;
• каблучок – не более 5 мм;
• формоустойчивый, нежесткий задник.

Запомните эти несложные правила, и ножки вашего малыша будут развиваться правильно.

Информация проверена экспертом

---

Ольга Чижевская

директор компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», эксперт ФормТотикс.