Массаж лица кобидо: кому и зачем он нужен (видео)

Восточные традиции ухода за кожей — очевидный тренд. И не в последнюю очередь потому, что китаянкам, кореянкам и японкам удается выглядеть значительно моложе своих лет. Однако от природы кожа азиаток довольно проблемна: повышенная жирность, высыпания и раздражения доставляют прекрасным жительницам стран Восточной Азии немало забот, но об этом трудно догадаться. И дело не только в том, что местная бьюти-индустрия использует новейшие достижения науки. Секрет в особых ритуалах ухода за кожей. Один из них — японский массаж Кобидо (Ko Bi Do), что переводится как «традиционный путь красоты».

Эту методику придумали в стране восходящего солнца во второй половине XV века. Говорят, что массаж практиковали при императорском дворе. На Западе с Кобидо познакомились лишь в конце XX века благодаря Шого Машузуки, специалисту по восточному массажу, который основал в США свою школу.

Что такое массаж Кобидо

Массаж Кобидо основан на приемах акупунктуры и лимфадренажных приемах, благодаря чему удается:

• стимулировать кровообращение и выводить из тканей продукты распада;
• улучшить структуру кожи;
• расслабить мышечные спазмы лица, шеи и головы;
• подтянуть овал лица;
• повысить уровень увлажненности и эластичности кожи
• оздоровить организм в целом благодаря воздействию на акупунктурные точки.

Японский массаж Кобидо полезен при следующих проблемах:

• повышенная сухость кожи;
• чрезмерное салоотделение;
• угревая сыпь;
• морщины;
• дряблость кожи;
• пигментные пятна;
• головная боль;
• эмоциональное напряжение.

Массаж Кобидо эффективен и в качестве профилактики возрастных изменений.

Подготовка к массажу Кобидо

Чтобы массаж Кобидо был максимально эффективным, к нему следует подготовиться: тщательно очистить лицо и наложить на кожу горячий влажный компресс. Он расширит капилляры, расслабит мышцы, поможет удалить загрязнения и отмершие клетки.

Как сделать горячий компресс

Смочите махровое полотенце в горячей (38-40°С) подсоленной воде, отожмите, наложите на лицо, шею и область декольте. Оставьте на 2-3 минуты. Снимите полотенце и нанесите на кожу увлажняющий крем или натуральное масло (миндальное, хлопковое, льняное, персиковое, виноградных косточек).

Техника массажа Кобидо

Массаж Ковидо — это серия поглаживающих, похлопывающих, щипковых, давящих и растирающих движений. Каждый прием следует повторять 3–5 раз.

• Начинается массаж с легких поглаживаний. Это подготовит ткани к более интенсивному воздействию. Сначала обрабатывается боковая поверхность шеи и зона плеч. Движения должны быть широкими и плавными, темп — средний. Затем скользящими поглаживающими движениями надо пройти зону по центру, начиная от декольте до линии нижней челюсти.
• Массаж лица начинается с поглаживаний от линии нижней челюсти до скуловой кости правой стороны. Затем движения сменяются на похлопывающие и щипковые. Точно так же обрабатывается левая сторона лица.
• Круговыми скользящими движениями массируется область подбородка. Постепенно нужно дойти до скуловой кости, затем двигаясь по виску, проработать центр лба.
• Разглаживающими движениями массируется область под нижним веком над «яблочками» щек по направлению к внешнему уголку глаза. Затем так же прорабатывается линия бровных дуг по направлению роста волосков, включая зону переносицы. Потом следует помассировать эту область растирающими движениями к центру лба, перпендикулярно линиям дуг.
• Лоб массируется интенсивными круговыми движениями от переносицы, к центру и к вискам. Затем следуют похлопывающие и пощипывающие движения.
• Интенсивно растирается зона возле крыльев носа по направлению сверху вниз. После следуют поглаживания по скуловой кости по направлению к височной впадине.
• Массаж области рта начинается с захватывания и растягивания губ указательными и средними пальцами. Затем указательными пальцами следует надавить на точки в ямке над подбородком и под верхней губой. После этого сделать несколько надавливающих движений по линии носогубного треугольника. Указательные пальцы должны встретиться в точке под носом.
• Носогубные складки интенсивно растираются указательным и средним пальцами. Затем следуют поглаживания зоны носогубного треугольника, по направлению к скуловым костям и вискам
• На заключительном этапе массажа пальцы обеих рук складываются домиком. Ладони фиксируются у крыльев носа, кончики пальцев достигают переносицы. Ладони разводятся в стороны, разглаживая кожу.

После массажа желательно провести другие процедуры ухода, например, маски. Как любой другой массаж, Кобидо рекомендуется проходить курсом из 10-12 процедур, при этом сеансы проводятся два раза в неделю