Кроссфит · 20 занятий · 26 мин
Алексей Боляев
Кроссфит — программа тренировок, состоящая из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Основные темы
Кроссфит 2.0
Кроссфит · 20 занятий · 26 мин. Кроссфит 2.0. Кроссфит
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Кроссфит 2.0. Занятие 1
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 2
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 3
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 4
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 5
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 6
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 7
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 8
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 9
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 10
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 11
Кроссфит. Кроссфит 2.0. Занятие 12
Сезон 1
Кроссфит · 20 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 5
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 7
Кроссфит · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8
Видео по теме
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Хатха-йога с Рави Кумар и Варварой Любимовой · 33 занятия · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар · 24 занятия · 52 мин
Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским · 6 занятий · 20 мин
Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым · 15 занятий · 50 мин
Йога для продвинутых. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумар · 30 занятий · 50 мин
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым · 123 занятия · 52 мин
Дыхательные практики со Станиславом Рогачевым · 13 занятий · 15 мин
