Кроссфит. Сезон 1. Занятие 1.
Кроссфит. Сезон 1 . Занятие 1
Поделиться
В избранное
Курс:Кроссфит
Кроссфит — программа тренировок с Маргаритой Нестеровой и Дмитрием Беловым, состоящая из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации