Кардиоблондинки · 27 занятий · 26 мин
Наталия Мочалова
Программа кардио видео тренировок из 27 занятий по 26 минут. Курс состоит из комплексов на проработку всего тела и сжигание лишних калорий с элементами единоборств: прокачайте пресс, верхнюю и нижнюю часть тела, и, конечно, сожжете лишний жир в теле. Каждое занятие состоит из 3 разных тренировок от 3 инструкторов. Начнете занятие с активной разминки, перейдете к основной кардио части и закончите танцами с хореографией. На курсе проработаете проблемные зоны, прокачаете все группы мышц, похудеете и станете более энергичными. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструкторы — Наталия Мочалова, Татьяна Абрамова, Наталия Сычёва. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!
Основные темы
Сезон 1
Кардиоблондинки. Сезон 1. Кардиоблондинки
Кардиоблондинки · 27 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 2
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 3
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 4
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 5
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 6
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 7
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 8
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 9
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 10
Кардиоблондинки. Сезон 1. Занятие 11
Сезон 2
Кардиоблондинки · 27 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 1
Кардиоблондинки. Сезон 2. Занятие 2
Кардиоблондинки. Сезон 2. Занятие 3
Кардиоблондинки. Сезон 2. Занятие 4
Кардиоблондинки. Сезон 2. Занятие 5
Кардиоблондинки. Сезон 2. Занятие 6
Кардиоблондинки. Сезон 2. Занятие 7
Кардиоблондинки. Сезон 2. Занятие 8
Сезон 3
Кардиоблондинки · 27 занятий · 26 мин. Сезон 3. Занятие 1
Кардиоблондинки. Сезон 3. Занятие 2
Кардиоблондинки. Сезон 3. Занятие 3
Кардиоблондинки. Сезон 3. Занятие 4
Кардиоблондинки. Сезон 3. Занятие 5
Кардиоблондинки. Сезон 3. Занятие 6
Кардиоблондинки. Сезон 3. Занятие 7
Кардиоблондинки. Сезон 3. Занятие 8
Видео по теме
Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским · 6 занятий · 20 мин
Fit-bo с Алексеем Василенко | Тай-бо и аэробика · 159 занятий · 50 мин
Аэробика с Ириной Андроповой · 28 занятий · 52 мин
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин
Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым · 22 занятия · 52 мин
