Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной · 15 занятий · 25 мин
Татьяна Дудина
В основе видеокурса гимнастики «Здоровый позвоночник» лежат самые простые асаны из хатха-йоги. Особое внимание уделяется позвоночнику, шейному и поясничному отделам. Онлайн-видеоуроки «Йогатерапии» помогут справиться с проблемами спины, остеохондрозом, укрепить мышечный корсет. Идеально подходит для людей пожилого возраста. Занятия по йогатерапии проводит Татьяна Дудина — сертифицированный специалист по хатха-йоге, аюрведе и йогатерапии.
Основные темы
Сезон 1
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной · 15 занятий · 25 мин. Сезон 1. Йогатерапия "Здоровый позвоночник" с Татьяной Дудиной
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 2
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 3
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 4
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 5
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 6
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 7
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 8
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 9
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 10
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 11
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 12
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 13
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 14
Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 15
