Комплексы упражнений на пресс
Живи
Смотрите онлайн бесплатные видео упражнения на пресс для начинающих от сертифицированных инструкторов. Выполняйте упражнения в домашних условиях в любое время и на любом устройстве.
Основные темы
Упражнения
Комплексы упражнений на пресс. Упражнения. 7 упражнений на пресс для тренировки дома
Комплексы упражнений на пресс. Упражнения. 10 упражнений динамической боковой планки для пресса
Комплексы упражнений на пресс. Упражнения. 6 упражнений на пресс для тренировки дома
Комплексы упражнений на пресс. Упражнения. 10 упражнений на ягодицы и пресс с Bosu
Видео по теме
Пилатес Body&Mind с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым · 33 занятия · 13 мин
Пилатес с Александрой и Ириной Фрейлах · 15 занятий · 37 мин
Шпагат · 12 занятий · 26 мин
HIIT · 12 занятий · 26 мин
Core-тренировка · 20 занятий · 15 мин
Экспресс-фитнес · 20 занятий · 15 мин
Фитнес-бикини · 12 занятий · 50 мин
