Дарья Голота

Профессиональный фитнес-тренер с многолетним стажем, сертифицированный нутрициолог. Призер Кубка и Первенства России по сноуборду, мастер спорта по армлифтингу, многократный призёр соревнований по фитнес-бикини. Несмотря на профессиональную спортивную карьеру, Дарья, как многие из нас, страдала от неконтролируемых скачков веса. Однажды незаметно для себя она набрала 15 лишних килограммов. Вернуться в форму ей помогли грамотные тренировки и правильное питание. С тех пор Дарья Голота помогает своим клиентам и подписчикам строить тело мечты, подбирает индивидуальный рацион для каждого, проводит регулярные совместные тренировки. Дарья убеждена, что главный секрет грамотного похудения — баланс жиров, белков и углеводов в рационе. Ну а красивый рельеф и точеный силуэт — заслуга 3D-фитнеса.