3D Фитнес. Силовые круговые тренировки. Сезон 1. Занятие 4. Акцент на ноги.

Курс:3D Фитнес. Силовые круговые тренировки

Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Готова прокачать себя по полной и похудеть? Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса, созданный для тех, кто хочет: ускорить метаболизм и запустить жиросжигание, создать подтянутое, рельефное тело и проработать все мышцы, включая проблемные зоны. Каждое занятие сочетает интенсивные круговые тренировки и суперсеты, которые работают сразу в трех плоскостях. Это значит, что мышцы будут включаться в работу под разными углами, что даёт максимальный эффект. В курс входят разнообразные упражнения с фокусом на женские проблемные зоны (ягодицы, бедра, пресс, руки). Минимум отдыха, максимум результата – отдых между кругами всего 1 минута. Подходит для начинающих и продолжающих. Инструктор — Профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Голота. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!