Core-тренировка

#

Core-тренировка. Сезон 1 . Занятие 9

Курс:Core-тренировка

Интенсивная функциональная тренировка с акцентом на мышцы кора, ног и ягодиц. Начнем с более простых упражнений и будем постепенно усложнять задачу. В уроке: разные варианты боковых выпадов, наклоны в стороны, динамические планки, выпрыгивания из приседа.

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии0
По дате

Видео по теме

12+

Core-тренировка