Программа «Победить возраст, как звезды Голливуда»
Гвинет Пэлтроу, Джулия Робертс, Сандра Баллок – миллионы людей во всем мире восхищаются их неувядающей красотой. Мы собрали информацию о том, как эти актрисы питаются, занимаются фитнесом и ухаживают за собой. Чтобы, следуя их примеру, вы могли победить возраст, словно звезды Голливуда!
ШАГ 1
Победить возраст, как Гвинет Пэлтроу // 1 неделя // Начинаем занятия аштанга-виньясой и проводим детокс
ШАГ 2
Победить возраст, как Сандра Баллок // 1 неделя // Добавляем в рацион и программу ухода фрукты и овощи
ШАГ 3
Победить возраст, как Джулия Робертс // 1 неделя // Делаем упор в диете и уходе на полезные жиры
ШАГ 4
Победить возраст, как Гвинет Пэлтроу // 2 неделя // Переходим на алкалиновую диету и начинаем заниматься фейсбилдингом
ШАГ 5
Победить возраст, как Сандра Баллок // 2 неделя // Усиливаем фитнесс-программу и активно ухаживаем за кожей вокруг глаз
ШАГ 6
Победить возраст, как Джулия Робертс // 2 неделя // Усложняем программу по пилатесу и правильно очищаем кожу лица
ШАГ 7
Победить возраст, как Гвинет Пэлтроу // 3 неделя // Уменьшаем в меню количество молока и усложняем комплекс йоги
ШАГ 8
Победить возраст, как Сандра Баллок // 3 неделя // Усиливаем эффект от тренировок за счет меню и ухаживаем за губами
ШАГ 9
Победить возраст, как Джулия Робертс // 3 неделя // Увеличиваем нагрузку в пилатесе и учимся готовить здоровую еду заранее
ШАГ 10
Победить возраст, как Гвинет Пэлтроу // 4 неделя // Ухаживаем за волосами и выполняем асаны на баланс
ШАГ 11
Победить возраст, как Сандра Баллок // 4 неделя // Садимся на более жесткую диету и учимся делать антивозрастной макияж
ШАГ 12
Победить возраст, как Джулия Робертс // 4 неделя // Выполняем самый сложный комплекс пилатеса и ухаживаем за бровями и ресницами
