Новый год — новая ты!
Каждая из нас мечтает стать звездой новогодней вечеринки. И у «ЖИВИ!» есть четкий план, как этого достичь. Следуйте нашей предновогодней программе, разработанной для вас вместе с экспертами! И вы похудеете, укрепите мышцы, сможете выбрать платье, идеально подходящее для вашей фигуры, и подберете косметический уход, который сделает прекрасными ваше лицо и тело.
ШАГ 0
Идеальная кожа: готовимся к Новому году. Бьюти-календарь на декабрь!
ШАГ 1
Новый год – новая ты: определи свой тип фигуры!
ШАГ 3
Диета по типу фигуры: как питаться «яблоку», «тыкве», «брокколи»?
ШАГ 4
Программа тренировок для первой недели // Упражнения для проблемных зон! (ФОТО)
ШАГ 5
Программа тренировок для второй недели // Усложненный комплекс упражнений для проблемных зон! (ФОТО)
ШАГ 6
Уход за кожей в зимнее время года: питание и увлажнение
ШАГ 7
Готовимся к Новому году: уход за за волосами, ногтями, кожей лица в зимнее время года
ШАГ 8
Идеальная фигура к Новому году // Программа тренировок // Третья неделя
ШАГ 9
Готовимся к Новому году: уход за кожей зимой
ШАГ 10
Идеальная фигура к Новому году // Программа тренировок // Четвертая неделя
