Содержание статьи:
Авторская программа «Худеем с Мариной Корпан» на телеканале «ЖИВИ!», в основе которой лежат сразу две инновационные дыхательные методики — бодифлекс и оксисайз. Смотрите видеоуроки с Мариной Корпан и худейте!
26 февраля
36922
просмотров
Поделиться
С бодифлексом все как будто понятно. Что же касается оксисайза, то, по словам самой Марины, это «просто чудо!». Заниматься по программе «Худеем с Мариной Корпан» нужно всего 20 минут в день, и за неделю ваша талия уменьшится на 10 см. «Эта техника дыхания очень специфическая, — говорит Марина. — На словах не объяснишь — нужно обязательно пробовать».
Также Марина включила в свою программу «Худеем с Мариной Корпан» силовые упражнения, которые помогают придать похудевших частям тела еще более аппетитный вид.
Оксисайз с Мариной Корпан
Не пропустите уникальную велнесс-программу «Оксисайз-марафон» с Мариной Корпан!
Смотреть онлайн видео и худеть с Мариной Корпан
Хотите заниматься онлайн? Полный курс занятий «Худеем с Мариной Корпан» также в нашей фитнес-видеотеке.
Также в нашей фитнес-видеотеке вы можете посмотреть онлайн видеозанятия «Бодифлекс», где Марина обучает основам этой дисциплины.
В фитнес-видеотеке вы найдете все видеоуроки «Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс».
Поделиться:
Поделиться
Темы публикации
152px
152px
Видео по теме
Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским · 6 занятий · 20 мин
Fit-bo с Алексеем Василенко | Тай-бо и аэробика · 159 занятий · 50 мин
Аэробика с Ириной Андроповой · 28 занятий · 52 мин
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин
Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым · 22 занятия · 52 мин
Фит-микс с Леонидом Зайцевым | Пилатес и бокс · 36 занятий · 50 мин
Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым · 33 занятия · 13 мин
Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым · 48 занятий · 50 мин
dos.oks83
Бодифлекс очень помогает быстро приобрести хорошие формы, это правда!
dvoitsky
Здравствуйте! Вопросы тренерам лучше задавать в соответствующем разделе сайта – в “Телеклубе”. Конкретно Марине Корпан это делается здесь – http://www.jv.ru/tvclub/question/list/7
А еще лучше сначала перечитать уже заданные другими пользователями вопросы тренеру. Огромная вероятность, что вопросы, подобные вашим, уже задавались тренеру. Кроме того, можно задать вопросы участникам сообщества здесь – http://www.jv.ru/tvclub/discipline/7
dvoitsky
Здравствуйте! Вопросы тренерам лучше задавать в соответствующем разделе сайта – в “Телеклубе”. Конкретно Марине Корпан это делается здесь – http://www.jv.ru/tvclub/question/list/7
А еще лучше сначала перечитать уже заданные другими пользователями вопросы тренеру. Огромная вероятность, что вопросы, подобные вашим, уже задавались тренеру. Кроме того, можно задать вопросы участникам сообщества здесь – http://www.jv.ru/tvclub/discipline/7
dvoitsky
Здравствуйте! Вопросы тренерам лучше задавать в соответствующем разделе сайта – в “Телеклубе”. Конкретно Марине Корпан это делается здесь – http://www.jv.ru/tvclub/question/list/7
А еще лучше сначала перечитать уже заданные другими пользователями вопросы тренеру. Огромная вероятность, что вопросы, подобные вашим, уже задавались тренеру. Кроме того, можно задать вопросы участникам сообщества здесь – http://www.jv.ru/tvclub/discipline/7
леночка н
здравствуйте,я не давно увидела Вашу программу и хотела бы узнать ,БФ может помочь убрать дряблый живот после родов???
Татьяна1
Ирина , здравствуйте! Подскажите сколько ваш вес и объем стояли на месте? Тоже две недели занимаюсь и никаких результатов? Вот думаю заниматься дальше или нет.
Татьяна1
Здравствуйте Марина! Занимаюсь БФ две недели. Смотрю, что результатов ноль и в весе и в объемах. Дышу правильно. Занимаюсь по вашим видеоурокам каждое утро, после 18ч не ем. Гормональных препаратов я не пью, со щитовидкой проблем нет. Обычно бывает такое что сначала люди худеют, потом какое-то время ни объемы ни вес не уходят, далее процесс возобновляется. Я хотела задать вопрос. А может в моем случае быть наоборот, что сначала вес и объемы стоят на месте . а потом начнут уходить? И может быть такое, что БФ мне не подходит?
Мила
Здравствуйте! только не давно начала заниматься бодифлексом….результат порозил в первую же неделю занятий. Хотелось бы узнать…..есть ли упражнения для рук? очень хочется убрать там лишнее! Заранее спасибо!
nessa69
Здравствуйте,Мариночка,занимаюсь вместе с вами,очень нравится,вот только некоторые упражнения,когда вы делаете в паре,мне приходится пропускать,живу одна,поэтому поддержать меня некому!Программа ваша просто великолепная,я в восторге от вашего канала,потому что ещё занимаюсь,помимо вашей дисциплины,кундалини йогой и йогой для начинающих,также иногда вступаю в группу “Гибкая сила”!Спасибо вам всем огромное!
ИРИНА Т.
Я все делалаю как говорит Марина.Сначало вес никуда не уходил уходили см. на талии-это дейсвительно так,а потом стал вес снижаться и достаточно быстро.Мне хватили 2-х мес.Сейчас занимаюсь для поддеожки формы поутрам.ОГРОМНО СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!