Психосоматика: слушайте голос своего тела!

Я всегда учила вас, как важно слушать свое тело, но сама долго заглушала его голос. Теперь я точно знаю: как мы к телу, так и оно к нам! Если возникают проблемы со здоровьем, причину нужно искать на уровне психики, иначе говоря, на уровне тонких тел. Всю свою сознательную жизнь я чувствовала это и нашла подтверждение своей гипотезе в психосоматической теории и в ведических источниках. Я не стремлюсь убедить вас, что это абсолютная истина, но мой жизненный опыт заставляет, по крайней мере, задуматься на эту тему.

Читайте также:

• Как и зачем качать ноги и ягодицы, если у вас болят колени
• Приседания: 5 модификаций упражнения для тех, у кого болят колени

Колено я травмировала около 20 лет назад, в те времена, когда профессионально занималась спортом. Спорт я вскоре после этого оставила, зато начала заниматься фитнесом и йогой — они помогали мне реабилитировать колено. Я не задумывалась о том, почему получила эту травму, пока состояние колена не обострилось до такой степени, что понадобилась операция.

Это подвело черту под знаниями, копившимися во мне долгие годы. И сейчас, несмотря на пережитые сложности, страх и боль, я счастлива от того, что могу быть до конца честной по отношению к самой себе.

Дело в том, что, согласно идеям психосоматики, болезни коленей говорят об эмоциональной блокировке на уровне тонких тел, связанной с отношениями в семье. Причина этой блокировки — сильный страх за свое будущее. И если болит левое колено (как у меня), глубинная причина этой болезни кроется в отношениях с близкими женщинами.

Та давнишняя травма произошла, когда мы с моей сестрой-двойняшкой жили в родительском доме. Как я сейчас понимаю, она была сигналом, что мне нужно обратить более пристальное внимание на наши отношения с мамой. В какой-то момент я снова вернулась под родительскую крышу. А когда решила жить отдельно от мамы, случилось обострение травмы из-за страха что-то менять в уже сложившемся жизненном укладе.

Обычно проблемы с коленями возникают у тщеславных и упрямых людей, которые не хотят считаться с мнением других. Но рано или поздно эта боль заставляет осознать, что тот, кто ее испытывает, недостаточно гибкий человек, и ему нужно изменить отношение к собственному будущему или будущему близких людей, перестать бояться потерять контроль над собой или над ситуацией. Важно понять, что «уступить» не значит «встать на колени» или «подчиниться».

Читайте также:

• Худеют все: жиросжигающая тренировка без прыжков и бега
• 4 лучших способа сделать колени стройными

Приведу несколько примеров других психосоматических связей. Откуда берутся проблемы с печенью? Печень накапливает в себе гнев, агрессию и обиды, поэтому помимо лечения с помощью таблеток, диет и клизм нужно всерьез пересматривать свое поведение и отношение к жизни.

Заболевания костной системы сигнализируют: вы должны поверить в себя. Пора осознать, что вы сильнее, чем кажется, обрести стабильность, начать делать то, что вам на самом деле нравится, и просто полюбить себя.

Если у вас артрит (воспаление суставов), значит, на тонком уровне у вас есть внутренний конфликт с собой. Как правило, артрит возникает у людей, слишком строгих к себе, не дающих себе расслабиться, не умеющих выражать свои желания. Место, где возникает артрит, указывает на сферу жизни, в которой следует искать источник проблем. Например, если у человека артрит поражает суставы рук, ему стоит быть внимательнее к тому, что он в жизни делает с помощью рук, в быту или на работе, и честно оценить качество своих контактов с другими людьми. Еще очень важно научиться просить о помощи, если она нужна, а не ждать, пока другие догадаются об этом. Люди, страдающие от артрита, обычно кажутся очень покорными и тихими, но в действительности они просто подавляют в себе гнев, который очень хочется проявить, и им нужно перестать накапливать в себе эти парализующие эмоции.

Люди, страдающие артрозом (поражение хрящевой ткани суставов), испытывают гнев и злобу, в основном по отношению к какому-то другому человеку. Больной артрозом не принимает на себя ответственность за свои несчастья, предпочитая обвинять в них других людей, его как бы съедает ощущение несправедливости. Таким людям нужно увидеть это в себе и научиться относиться к окружающим с любовью и состраданием, а также проявлять больше позитива.

Если вам интересна эта тема, в следующей статье я расскажу, чем в психосоматической теории объясняются боли в спине.

Читайте также:

• Изящные женские колени: рецепты красоты и упражнения
• 10 советов как уберечь колени от травм