День здоровья с инструкторами «ЖИВИ!» в Москве

Рецепт отличного выходного дня для всей семьи — семейная йога, китайская гимнастика и танцы. Именно по этому рецепту клуб «ЖИВИ!» совместно с Москомспортом подготовил спортивный праздник День здоровья, который пройдет в субботу 27 июля. Место действия — уютная зеленая лужайка ФОК «Яуза» недалеко от станции метро «Бабушкинская». Вход свободный, ждем всех!

В 12.00 программу откроет заводная Юля Шелковина — она проведет полуторачасовой мастер-класс «Семейная йога». На урок приглашаются взрослые и дети старше пяти лет. «Заниматься вдвоем гораздо веселее, — говорит Юля. — Мы посмеемся, хорошо потянемся, и я научу вас выполнять в паре разные йоговские асаны. Даже если вы никогда не занимались йогой, у вас все получится!»

В 15.00 на площадке в ослепительном кимоно появится один из самых популярных инструкторов «ЖИВИ!» Станислав Рогачев. «Я покажу несколько комплексов китайской гимнастики, которые отлично подходят в качестве ежедневной короткой тренировки, — говорит Стас. — Регулярно выполняя эти упражнения, вы наладите течение энергии в теле, и у вас появится больше сил, пропадает хроническая усталость». К занятию вполне могут присоединиться и пожилые гости праздника, так что не забудьте позвать на День здоровья бабушек и дедушек.

А в 17.00 начнутся танцы. И снова семейные! Инструктор «ЖИВИ!» по танцам Иван Криштофоренко проведет занятие для взрослых и детей. Вас ждут несложные, но зажигательные движения. Вы получите море удовольствия от общения с детьми.

Между всеми мастер-классами будут перерывы — самое время, чтобы перекусить чем-нибудь вкусным из ланч-бокса. Если вы еще никогда не собирали здоровый и вкусный ланч-бокс, не теряйте время и скорее смотрите рецепты!

Не забудьте одеться поудобнее, запаситесь солнцезащитным кремом, а также ковриками для йоги и посиделок на траве. День здоровья — это отличный повод встретиться и провести время с любимыми людьми!

Что: спортивный праздник День здоровья со Станиславом Рогачевым, Юлией Шелковиной и Иваном Криштофоренко.

Где: Москва, физкультурно-оздоровительный комплекс «Яуза», Олонецкий проезд, дом 5, ст. м. «Бабушкинская» или «Медведково».

Когда: 27 июля, с 12.00 до 18.30.

Вход свободный!