Книги, которые научат вас любить свое тело

Эмили Сандоз, Трой Дюфрен. <<Как полюбить собственное тело>>

Эта книга — одно из лучших руководств по самопомощи для тех, кто недоволен своим телом, постоянно озабочен весом. Психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения из Университета Луизианы Эмили Сандоз и писатель Трой Дюфен создали простое и понятное пособие, которое поможет вам не только лучше разобраться в себе, но и начать менять свое отношение к болезненным переживаниям. Во многом, этот эффект достигается благодаря простым и понятным упражнениям, которые будут сопровождать вас на протяжении всей книги.

Эмили Нагоски. <<Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса>>.

Если ваше недовольство телом сказывается и на качестве сексуальной жизни, то эта научно-популярная книга для вас. В легкой, увлекательной манере, с картинками и яркими примерами, эксперт в области полового воспитания Эмили Нагоски посвятит вас в тайный мир сексуальной жизни женщины. Автор научит вас не только принимать и понимать реакции своего тела, но и управлять своими эмоциями, гармонизировать отношения с партнером и т.д.

Тиш Джет. <<Парижский шик>>

Если вы мечтаете о том, чтобы есть с удовольствием, и оставаться при этом стройной и привлекательной, то присмотритесь к этому бестселлеру американской журналистки Тиш Джет. Живя в Париже, она долго наблюдала за образом жизни местных жительниц. И пришла к выводу, что именно здесь девушки умеют по-настоящему наслаждаться жизнью, не лишая себя ни тонкой талии, ни хрустящего багета. Как же им это удатся? Тиш Джанет раскроет вам все секреты парижского шика француженок.