Табата-лайт
Екатерина Демидова
Табата-тренировка — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата — отличный выбор.
Основные темы
Сезон 1
Табата-лайт · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 2
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 3
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 4
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 5
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 6
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 7
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 8
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 9
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 10
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 11
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 12
Табата-лайт · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Табата-лайт
Видео по теме
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Хатха-йога с Рави Кумар и Варварой Любимовой
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар
Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
Йога для продвинутых. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумар
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым
