Fit-bo с Алексеем Василенко. Тай-бо и аэробика · 159 занятий · 50 мин. FIT-BO +. Занятие 5.

Курс:Fit-bo с Алексеем Василенко. Тай-бо и аэробика · 159 занятий · 50 мин

Смотри видео Fit-bo с Алексеем Василенко онлайн! Занятия Fit-bo основаны на известной американской программе тай-бо, созданной Билли Блэнксом. В каждом видео объединены элементы бокса, восточных единоборств и аэробные упражнения, которые не только помогут вам эффективно похудеть (сжигается 500-700 ккал за занятие!), но и гармонично разовьют ваше тело, помогут овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и избавиться от риска возникновения многих болезней!