Йога Reflex c Ириной Нельсон | Кундалини-йога · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Йога Reflex с Ириной Нельсон.

Курс:Йога Reflex c Ириной Нельсон | Кундалини-йога · 12 занятий · 26 мин

Йога Reflex с Ириной Нельсон — обучающий курс кундалини-йоги от лидера группы Reflex. Каждая программа состоит из статических и динамических упражнений, а также дыхательных практик, направленных на совершенствование и омоложение тела и духа. Кундалини-йога —это уникальная дисциплина, которая работает с нервной и эндокринной системой, запуская жизненно важные процессы в организме. Регулярная практика и эффективные дыхательные упражнения от Ирины Нельсон помогут вам выработать свой собственный йога-рефлекс и познать секреты молодости и долголетия.