Зимний детокс в домашних условиях
Во время новогодних каникул вы неплохо отдохнули. А вот организму пришлось несладко! Вы ели много жирного и жареного, выпивали, ложились спать за полночь, проводили мало времени на свежем воздухе. Расплылась талия, шелушится кожа? Следуя нашей детокс-программе, сможете похудеть после Нового Года всего за пару недель!
ШАГ 0
Зимний детокс: прийти в форму после праздников
ШАГ 1
Зимний детокс // 1 день: запускаем процессы очищения
ШАГ 2
Зимний детокс // 2 день: как ускорить метаболизм зимой?
ШАГ 3
Зимний детокс // 3 день: отдыхаем в домашнем СПА
ШАГ 4
Зимний детокс // 4 день: повышаем интенсивность программы
ШАГ 5
Зимний детокс // 5 день: разнообразим детокс-меню
ШАГ 6
Зимний детокс // 6-7 день: даем себе немного отдохнуть
ШАГ 7
Зимний детокс // 8 день: согреваемся и топим токсины
ШАГ 8
Зимний детокс // 9 день: усиливаем фитнес и обертываемся водорослями
ШАГ 9
Зимний детокс // 10 день: spa и релакс-процедуры, разгрузочный день
ШАГ 10
Зимний детокс // 11 день: очищаемся интенсивно
ШАГ 11
Зимний детокс // 12-14 дни: завершаем программу
