Марина Корпан: «Как я научилась есть то, что не люблю»

Эх, девочки, заставить съесть, что не любишь сложно, но как же трудно заставлять себя НЕ есть, то кажется таким вкусным, но оказывается таким быстро оседающим в виде жирка…

Libelav79, я тоже раньше не могла есть овсянку, особенно в таком виде, как ее готовили в детских садах и школах – на молоке и сладкую…бррр… Оказалось, что если ее делать на воде, добавлять в уже сваренную тертый сыр и немного соли вместо сахара плюс оливковое и растительное масло, то очень вкусно :))))) и дочка у меня любит.

А насчет микса из овощей и фруктов – идея шикарная, спасибо, попробую скормить таким образом дочке брокколи :))))

Таня539, попробуйте вопросы в раздел “вопросы ответы” загружать, там как раз раздел специально для этого. Вот он: http://www.jv.ru/tvclub/question/list/7

Мариночка! Добрый день, я с удлвольствием занимаюсь с Вами на программе ЖИВИ и у меня к Вам есть вопросы:

1. В моем регионе программа ЖИВИ идет в 22-30 и я занимаюсь в это время,правильно ли я делаю,что занимаюсь на ночь?

2. При выполнении некоторых упражнений сильно напрягаются мышцы шей,а не те что Вы говорите может я что-то делаю неправильно?

3. Хотелось чтобы Вы показывали и некоторые упражнения в облегченном варианте,например из положения лежа на боку поднять таз-с трудом один раз ,а Вы “девочки еще 8 раз….”

А вообще ЗДОРОВО !!!! Очень нравится заниматься с Вами.

Может быть, дело в консистенции?) Да и стоит ли переживать из-за этого? Томаты в чистом виде сами по себе прекрасны)) и без сока)

Мой знакомый веган-сыроед только такими коктейлями и спасается, он туда добавляет пророщенную пшеницу. но пшеница – штука невероятно калорийная, и эта история больше для мальчиков, конечно:)

А летом таким способом можно готовить очень вкусный томатный сок – томаты без кожицы, зелень, чеснок и немного перца. Так что, ждем свежих овощей:)

я добавляю в смузи еще шпинат.

Приветствую всех, кому не всё равно, что попадает в ваш желудок!
Когда я ждала первого ребёнка, врач прописал мне бессолевую диету плюс без острого, жареного и т.д. За это время я открыла для себя, что каждый вид продуктов имеет собственный неповторимый вкус, который мы до неузнаваемости меняем, добавляя соль. Помню, сначала было невкусно, а потом привыкла и до сих пор не солю некоторые виды салатов, яичницу… Так вот, мораль сей басни: вкусы меняются, если Вы-фанат полезного питания , то, если набраться терпения, со временем привыкнете есть то, что нужно, но невкусно :-))), даже и выдумывать не придётся, чем бы закусить…
P.S.: заодно и силу воли потренируете…:-)))

Я раньше любила есть мед, только намазав его на белый хлеб со сливочным маслом. Но так как теперь я не ем ни хлеб ни масло, с мёдом тоже возникают проблемы. Попробую с имбирным чаем, большое спасибо Вам, Марина, за совет))

Ой, а я тоже мёд ненавижу ))) Один только запах отбивает всё желание его есть ))) Причём, дома мёду хоть продавай – родители мужа живут в Башкирии и чуть ли не тоннами возят натуральный, самый настоящий башкирский мёд, приходится раздавать эти “тонны” кому-нибудь ))) А вот имбирь я заваривала с мёдом и лимоном во время болезни. Это средство якобы очень помогает при простудах. Вкус, на мой взгляд, не очень-то приятный. Пила только ради того, чтоб быстрее выздороветь. Кстати, не помогло )))))) Лечение народными средствами в течение 3 дней совершенно не облегчили моего состояния, стало только хуже и пришлось лечиться в итоге антибиотиками )))))))