Как избавиться от холки на шее (ФОТО)

Есть люди, которым повезло – у них равномерно распределяется жир, тогда как у других возникают проблемные зоны.

Очень раза, что упражнения Вам помогают. Продолжайте заниматься и поделитесь вашими ощущениями.

Часто шейный остеохондроз приводит к ограничению движений в области шеи, плеч, верхнего плечевого пояса., что в конечном итоге только ухудшает состояние, ослабляет мышцы в этой области, приводит к отложению жира к качестве “утеплителя” . С другой стороны неправильная постановка головы (голова выдвинута вперед) в результате врожденного дефекта или приобретенного за счет неправильной позы приводит к излишнему отложению жира в этой области в качестве компенсации, развитию остеохондроза. В своей мини- программе я акцентирую внимание не на повороты головы, наклоны, а на исправление осанки, умения правильно держать голову, плечи, спину (верхнюю ее часть). Лишь на фоне правильной осанки можно очень осторожно вводить различные повороты и наклоны головы. Но об этом позже. .

Спасибо, что напомнили мне. Обязательно вернусь к этой теме.

Я рада, что мои программы Вам нравятся! Вы молодец, что заботитесь о здоровье своих родителей. Как насчет “личного примера”, занимаетесь ли Вы сами с родителями?

А интересно, почему вообще на этом месте растет жир?

Эффект от упражнений есть!Занимаюсь похожим комплексом с 20 октября,дала мне его Татьяна Соломоновна,все окружающие заметили уменьшение холки и лишних складок на спине.Двух знакомых убедила начать заниматься вместе с Живи,чего не скажешь о детях и невестках:))).

Ну наконец–то, я получила ответ на свой вопрос :).

Здравствуйте, Татьяна. Скажите пожалуйста, является ли шейный остеохондроз причиной появления этой самой холки? Или наоборот, холка явлется одной из причин развития шейного остеохондроза? В моей практике, кто имел наличие холки на шее, присутствовал шейный остеохондроз. Возрастные категории при этом, были разные. От 25 лет и старше.

Спасибо.

Уважаемая Татьяна Соломоновна!

С нетерпением жду Вашего рассказа, как с помощью полотенец улучшить форму груди.

Спасибо большое, Татьяна Соломоновна.

Холка-место противное и портит фигуру в любом возрасте.

Ваши “50+”-просто находка для людей в возрасте! Усердно внедряю Ваши тренировки родителям, получается , пока со скрипом, очень давит стереотип мышления о том, что в возрасте нужно себя беречь, поменьше двигаться, да и лень, конечно, заедает. Но я всё равно буду бороться с ними и за них же! Мой папа, когда я ему включила Ваше занятие на TV, не разобравшись, даже сказал с досадой: “Что ты мне девушек молодых показываешь!” Вы молодец, успехов Вам и здоровья хорошего!