Статьи по тегу: "спина"

Как избежать проблем с позвоночником?

Как уберечь позвоночник?

Лучшие упражнения с фитболом

12 самых эффективных видов отжиманий

Как научиться подтягиваться

Алена Мордовина: как освоить асаны с прогибом

Фитнес-дома: тренировочный комплекс упражнений на 10 минут в день (ФОТО)

Коррекция осанки: плосковогнутая спина

Коррекция осанки: плоская спина

Коррекция осанки: кифотическая деформация

Как избавиться от холки на шее (ФОТО)

Упражнения с эспандером для верхней части туловища и рук (ФОТО)

Скалодром: что нужно знать новичкам

Парная йога: для чего нужна и какие упражнения можно выполнять вместе

Гимнастика для позвоночника: «Здоровая спина»

Проблемные зоны: упражнения для спины в домашних условиях (ФОТО)

Йога-тур в Словакию с Рави Кумаром Довлуру: термальный курорт, йога и три столицы

Здоровый позвоночник: мастер-классы по уникальной методике Алены Мордовиной «Spineline»

Йога для легких плеч: упражнения для плечевого пояса (ФОТО)

Калланетика: упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни