Скульптор для лица: как выбрать и использовать

Скульптурный макияж (или контуринг) «пошел в массы» с легкой руки Ким Кардашьян, которая с удовольствием делится своими бьюти-секретами в социальных сетях. Эта техника была известна и раньше, но прибегали к ней в основном визажисты и гримеры. Цель такого мейка — с помощью контраста светлых и темных оттенков визуально смоделировать форму лица или его отдельные черты, например, сделать нос ровнее и тоньше, придать аристократическую впалость щекам, выделив при этом скулы. Данный прием требует виртуозного исполнения. При неумелом нанесении такой макияж выглядит грубовато.

Читайте также:

• Что такое силовая тренировка кожи и зачем она нужна
• Как закрасить седину: классическое окрашивание, тонирование и другие варианты
• Уколы красоты: подводные камни популярных инвазивных процедур
• Утренний массаж лица для продления молодости и улучшения тонуса кожи (фото)

Выполняя скульптурный макияж, визажисты чаще всего используют средства разных оттенков жидкой консистенции и в виде стиков. «Фокус» здесь не просто в том, чтобы затемнить определенные области на лице, но и «увести их в тень» максимально естественно — так, как падала бы на лицо тень настоящая.

Надо сказать, что жесткий контуринг в стиле Ким Кардашьян вышел из моды, и не в последнюю очередь из-за своей сложной техники. Любые погрешности здесь ведут к тому, что лицо выглядит неестественно, что противоречит главной тенденции — мейкап должен смотреться натурально.

Однако совсем отказываться от идеи скульптурного макияжа не стоит. Если использовать его в разумных пределах, не стремясь полностью себя «перекроить», он может стать хорошим средством сделать лицо гармоничнее.

Что такое скульптор для лица

Проще всего приобрести специальную палетку для контуринга с уже подобранными оттенками. Это средство декоративной косметики называется скульптор или модельер. Базовый набор содержит два оттенка: темный скульптор — для создания и/или усиления естественной тени, а также светлый хайлайтер — он нужен для высветления определенных участков на лице. Для «продвинутых» пользователей есть палетки с большим количеством тонов, которые можно смешивать между собой.

Как выбрать скульптор по текстуре

Средства для контуринга бывают сухой и кремовой текстуры. Пудровые скульпторы рекомендуется выбирать обладательницам жирного или комбинированного типа кожи, т.к. они отличаются хорошим матирующим действием. Такие средства также проще наносить на кожу.

Кремовые модельеры (например, в виде стиков) больше подходят для нормальной и сухой кожи. Но их растушевка требует определенного навыка. Если вы не уверены в своих силах, отдайте предпочтение сухим средствам для скульптурного макияжа.

Как выбрать скульптор по цвету

Одно из главных требований к модельеру — на лице он должен смотреться максимально естественно. Это возможно лишь в том случае, когда средство идеально подходит вам по оттенку. На что следует обратить внимание?

При выборе модельера следует ориентироваться на ваш оттенок кожи. Тестируйте средства только на своем лице. Например, если скульптурирующая пудра слишком темная, она создаст не тень там, где она должна быть, а просто ляжет пятном на лице. Если подтон вашей кожи холодный (голубоватый, розоватый), а у пудры — теплый (оранжевый, красноватый), контуринг будет выглядеть грязно. Поэтому, выбирайте палетку, где оттенок хайлайтера на тон-два светлее вашей кожи, а скульптурирующей пудры – на тон-два темнее. Последняя — должна совпадать с оттенком вашей собственной тени, которая естественным образом образуется в подскуловой области.

• Если вы пользуетесь не палеткой, а подбираете средства для коррекции по отдельности, для подсвечивания участков на лице, выбирайте пудру на тон или два светлее вашего тонального средства, для создания теней – на один-два оттенка темнее.
• Для светлой кожи не подходят темно-коричневые скульпторы, а также те, что имеют оранжевый подтон. Выбирайте серо-коричневый оттенок.
• Для смуглой кожи выбирайте пудру темнее вашего тона кожи с красноватым подтоном.

Как наносить скульптор

Скульптор пудровой текстуры удобнее наносить большой мягкой кистью, которую мы используем для румян. Сухой хайлайтер — широкой веерной кистью: она обеспечит равномерное нанесение.

Средства кремовой текстуры наносят спонжем или кистью кабуки вбивающими движениями, границы затем тщательно растушевывают.

Как использовать скульптор для коррекции лица

Прежде, чем наносить скульптор, следует определиться с формой собственного лица. Смойте макияж, уберите назад волосы и снимите очки, если вы их носите. Внимательно посмотрите на себя в большое, хорошо освещенное зеркало. Не обращайте внимания на черты лица — смотрите на его очертания. Какую геометрическую форму больше всего напоминает ваше лицо?

Овал

Такую форму лица с плавными очертаниями скул, нижней челюсти и подбородка принято считать эталоном. При этом расстояние от линии роста волос до переносицы должно быть равным расстоянию от переносицы до кончика носа и от кончика носа до подбородка. Овальное лицо гармонично, оно не нуждается в коррекции.

Круг

Лицо такой формы расширено в средней части в области щек и скул. Ширина лица визуально приближена к его высоте. Четко выражена округлость в области висков, нижней челюсти и подбородка.

Как использовать скульптор? Чтобы круглое лицо выглядело более удлиненным, необходимо зрительно уменьшить объем щек. Для этого боковые части лица и височные впадины покройте более темным тоном. Центральную часть лба, подбородок и переднюю часть скул следует высветлить.

Вытянутый овал

Здесь доминирует высота лица над его шириной, при этом нет жестких контуров по линии нижней челюсти и подбородка.

Как использовать скульптор? Чтобы скрыть излишнюю продолговатость лица, нанесите более темный оттенок на верхнюю часть лба до линии роста волос. Также затемните нижнюю часть лица по краю подбородка и области под скулами. На скулы нанесите тон более светлого оттенка.

Сердце

При такой форме лица линия лба и височная зона значительно шире линии подбородка и нижней челюсти. Скулы обычно довольно высокие, но слабо выступающие, так как лицо довольно широкое.

Как использовать скульптор? Чтобы слегка откорректировать лицо такой формы, нанесите более темный тон по бокам лба — это визуально сузит лицо. Высветлите скулы.

Груша

При такой форме лица линия подбородка и челюсти значительно шире лба. Нижняя челюсть очерчена без жестких углов.

Как использовать скульптор? Чтобы скрыть излишнюю ширину лица в нижней части, затемните по бокам углы челюсти. А чтобы визуально расширить лоб, высветлите его боковые области.

Квадрат

Для такой формы лица характерны широкий лоб и массивная нижняя челюсть с ярко выраженными углами. По длине лицо почти равно его ширине.

Как использовать скульптор? Более темный оттенок нанесите на углы лба и растушуйте к вискам, а также на углы нижней челюсти с растушевкой под скуловую впадину. На подбородок поставьте светлое пятно.

Треугольник

Для такого лица характерны широкий лоб и острый, длинный подбородок. Линия нижней челюсти значительно уже лба.

Как использовать скульптор? Если затемнить углы лба в виде треугольников, а также нанести темный тон на выступающую часть подбородка, при этом высветлив боковую поверхность нижней челюсти, лицо будет выглядеть более овальным.

Ромб

Самая широкая часть лица такой формы — выступающие скулы. Лоб, линия нижней челюсти и подбородка при этом довольно узкие.

Как использовать скульптор? Более темный оттенок нанесите на боковые поверхности скул. Высветлите углы нижней челюсти и височные области.

Прямоугольник

Лицо такой формы удлинено, имеет четкие прямые границы, резко очерченную линию нижней челюсти.

Как использовать скульптор? Более темный тон нанесите на верхнюю часть лба вдоль линии роста волос и нижнюю часть лица — от уха до уха, захватывая подбородок. Светлый оттенок нанесите на скулы и растушуйте горизонтально.

Трапеция

Для этой формы лица характерно резкое расширение от линии висков к нижней челюсти. Ширина лба значительно меньше ширины нижней ярко выраженной челюсти.

Как использовать скульптор? Более темный оттенок нанесите на углы нижней челюсти с растушевкой под скуловую впадину. Углы лба высветлите.

Как изменить черты лица

Если очертания вашего лица не подходят ни под одну из описанных форм, вероятно, у вас смешанный тип лица. Отметьте его характерные особенности и откорректируйте их с помощью приемов скульптурирующего макияжа.

Коррекция носа

• Длинный нос. Чтобы визуально уменьшить нос, можно нанести на его кончик и переносицу (если она неглубокая) темный тон. Спинку носа следует немного высветлить.
• Короткий нос. Такой нос будет выглядеть на лице более пропорциональным, если по спинке от переносицы до кончика провести линию светлым тоном.
• Широкий нос. Такой нос будет выглядеть уже, если по его спинке провести тонкую светлую линию, а по обе стороны этой линии — полосы темного тона, причем световой переход от носа к щеке должен быть практически незаметным, а световая разница между спинкой и боковой поверхностью носа — достаточно ощутимой.
• Нос «картошкой». При помощи светлого тона попробуйте несколько расширить спинку носа, а крылья носа покройте темным тоном, при этом на кончике носа границу темного и светлого тона следует сохранить.
• Узкий нос. Слишком узкий нос можно визуально расширить, обработав светлым тоном боковые поверхности.
• Курносый нос. Чтобы скорректировать такую форму носа, по его спинке проведите светлую полосу от переносицы до кончика, захватывая нижнюю плоскость носа. Если на стыке носовой кости имеется ямка, то ее следует дополнительно осветлить — это устранит естественную тень, зрительно выпрямит нос. Но основание нижней плоскости носа нанесите темный тон, который может быть растушеван по направлению к нижней губе (если расстояние между носом и верхней губой достаточно велико).
• Нос с горбинкой. Мы зрительно ощущаем неровности носа из-за теней, которые они отбрасывают. Высветляя их, можно визуально нос выровнять.

Коррекция лба

Лоб необходимо корректировать как отдельную часть лица только в том случае, если в лице, кроме него, все пропорционально.

• Низкий лоб. Чтобы лоб выглядел более гармонично, необходимо создать вертикальные линии светлыми и темными оттенками. Например, темным тоном проведите вертикальные полосы от бровей до линии роста волос по сочленениям лобно-височных костей и растушуйте тон в сторону височных впадин так, чтобы к линии роста волос он постепенно переходил в светлый тон. В центре лба можно провести вертикальную светлую полосу.
• Высокий лоб. Если лоб очень высокий, то по верхней части лба вдоль линии роста волос проведите темную полосу, нижнюю границу которой тщательно растушуйте.
• Узкий лоб. Слишком узкий лоб можно визуально сделать более гармоничным, используя коррекцию в горизонтальном направлении, зрительно расширяющую эту часть лица. По верхней части лба вдоль линии роста волос проведите светлую полосу.
• Широкий лоб. Для коррекции широкого лба используют вертикальные линии, которые зрительно его сужают. Линии более темного оттенка следует проводить по обеим сторонам лба, тщательно растушевав границы. Центр лба можно высветлить.

Коррекция подбородка

Второй подбородок можно замаскировать, затемнив его скульптурирующей пудрой, но лучше просто сделать акцент на верхней части лица, выделив глаза и брови.

Можно ли изменить лицо с помощью упражнений?

Скульптурирование лица с помощью макияжа — не единственный метод изменить лицо. Существует несколько техник, которые помогут улучшить вид лица.

Важно понимать, что форма лица зависит от структуры костей, мышц и соединительной ткани под кожей. У каждого человека этот набор индивидуален, и просто так «вылепить» желаемую форму руками и упражнениями не получится — наше тело не пластилин. Однако с помощью специальных упражнений и манипуляций можно избавиться от отеков, повысить тонус и эластичность мышц, улучшить кровообращение. Все это положительно скажется на вашем внешнем виде.

Гимнастика для лица

Вы могли слышать такое понятие, как «фейсфитнес» — это специальный комплекс упражнений, регулярное выполнение которых позволит улучшить контур лица, сделать кожу более здоровой и продлить ее молодость.

Преимущества гимнастики для лица:

• Удобство: для фейсфитнеса вам не потребуется ни специальное дорогое оборудование, ни много свободного пространства и времени. Гимнастику для лица можно выполнять в любом месте, когда у вас появится 15-20 свободных минут.
• Естественное омоложение: фейсфитнес помогает избежать дорогостоящих инвазивных процедур.
• Улучшение кровообращения: благодаря этому кожа приобретает более здоровый и сияющий вид.
• Контроль над мышцами: вы начнете лучше понимать анатомию своего лица, что поможет вам управлять своей мимикой и расслаблять лицо, особенно если вы привыкли неосознанно щуриться или хмурить лоб.

Гимнастика лица имеет несколько недостатков:

• Риск неправильной техники: при самостоятельном выполнении упражнений для лица можно не до конца понять, как именно нужно делать. Неправильная техника может привести к обратному эффекту и усугубить имеющиеся проблемы с кожей.
• Нужно много времени и терпения: освоить упражнения с первого раза может получиться не у всех, а эффект приходит не сразу — легко потерять интерес и прекратить занятия. А ведь здесь важна именно регулярность.
• Ощущение неловкости: некоторые упражнения могут быть странными. Не все могут сломать внутренние барьеры и перестать чувствовать себя глупо — из-за этого может пострадать техника выполнения упражнений.

Вот что важно запомнить перед тем, как начать заниматься фейсфитнесом: вам потребуется уделить этому занятию достаточно внимания, запастись терпением и стремиться к регулярности.

Несколько простых и полезных упражнений для гимнастики лица:

• Проработка мышц щек

Улыбнитесь настолько широко, насколько сможете. Максимально плотно прижмите язык к небу и удерживайте такое положение в течение 5-10 секунд, затем расслабьте лицо. Сделайте несколько повторений.

• Проработка мышц шеи и подбородка

Держите спину прямой, а плечи расслабьте. Приподнимите подбородок за счет вытягивания шеи, затем приоткройте рот. Постарайтесь натянуть нижнюю губу на верхнюю — не используйте руки, только мышцы лица. Вы почувствуете, как напрягаются мускулы на шее и подбородке. Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд. Расслабьте лицо, сделайте минимум 8 повторений.

• Проработка мышц лба

Сведите брови вместе, сильно нахмурившись. Затем, удерживая брови нахмуренными, постарайтесь поднять их как можно выше, при этом широко раскрыв глаза. Сделайте минимум 5 повторений.

• Проработка мышц рта

Слегка откиньте голову назад и сожмите губы очень плотно. Затем вытяните их вперед, задержите на несколько секунд, расслабьте губы и сделайте до 10 повторений.

• Проработка губ

Сомкните губы вместе, но не слишком плотно. Растяните губы в легкой улыбке и постарайтесь как можно сильнее втянуть щеки, задержавшись на 5-10 секунд. Расслабьте лицо, затем повторите упражнение еще несколько раз.

Самомассаж

Массаж лица набирает все больше популярности среди бьюти-блогеров в социальных сетях. Это удобный метод естественного омоложения, с помощью которого можно активизировать кровоток, снять напряжение, устранить отеки, справиться с несовершенствами кожи.

Из минусов — главное правильно соблюдать все этапы и технику, чтобы не навредить, а также не стоит ждать быстрого эффекта.

Правильная подготовка — важный момент. Она состоит из нескольких этапов:

• Эмоциональный настрой: заниматься самомассажем лица лучше в расслабленном и спокойном состоянии, создав вокруг приятную обстановку. Выпейте травяной чай, включите приятную музыку и приглушите свет. Лучше всего проводить процедуру перед сном.
• Очищение: перед массажем лица необходимо снять макияж с помощью деликатных средств, а затем тонизировать в соответствии с типом вашей кожи.
• Увлажнение: нельзя делать массаж на сухой коже — это может вызвать неприятные ощущения, раздражение, а также привести к растягиванию кожи и повреждению сосудов. Используйте подходящие для вас увлажняющие средства. Лучше всего для массажа лица подойдут масла — например, миндальное или виноградных косточек. Главное, чтобы пальцы легко скользили по коже.

Пошаговое выполнение самомассажа лица:

1. Шаг первый: поглаживания. Эти легкие движения помогают подготовить кожу к манипуляциям. Начните поглаживать кожу снизу вверх от шеи к подбородку и щекам. Затем двигайтесь от висков к центру лица. Повторите все движения в обратном направлении. Важно не тянуть кожу и сильно не надавливать.
2. Шаг второй: разминание. Легкими массирующими движениями подушечками пальцев пройдитесь от середины лица к краям. Сначала уделите внимание лбу, затем щекам, носогубной складке, скулам и подбородку. Далее переходите к шее.
3. Шаг третий: разминание фалангами. Выполняйте те же движения, что и в предыдущем пункте, только используйте первую и вторую фаланги пальцев. На этом этапе допускается более сильный нажим — следите за ощущениями, больно быть не должно. Продвигайтесь от крыльев носа до уголков губ, затем к вискам. В конце этого этапа сделайте несколько успокаивающих поглаживаний.
4. Шаг четвертый: постукивания. Продвигайтесь по тем же массажным линиям, что и в предыдущих пунктах, аккуратно постукивая подушечками пальцев по коже.
5. Шаг пятый: пощипывания. Мягкими щипками пальцев пройдитесь по массажным линиям. Действуйте как можно аккуратнее, чтобы не травмировать кожу. Акцент стоит сделать на тех участках лица, где мышцы чаще находятся в напряжении — лоб, уголки губ, носогубная складка, переносица.

Завершите самомассаж лица легкими поглаживаниями, чтобы успокоить кожу. После процедуры старайтесь оставаться в спокойном состоянии — лучше всегда пойти спать или устроиться с книгой в кровати.

Йога для лица

Йога — это особый метод заботы о себе. Здесь к физической составляющей подключается ментальная — вы концентрируетесь на своих ощущениях, осознанно воспринимаете эмоции и происходящие в теле процессы. Существует специальный комплекс фейс-йоги, направленный на укрепление, растяжку и расслабление лицевых мышц.

Если уделять фейс-йоге хотя бы 10-15 минут от 3 до 5 раз в неделю, вы увидите такие результаты, как нормализация цвета кожи, уменьшение носогубных складок и межбровных морщин, повышение упругости кожи, устранение мешков под глазами, темных кругов и отеков.

Вот несколько простых и эффективных упражнений йоги для лица, которые можно делать в домашних условиях:

• Расслабление висков

Опустите большие пальцы обеих рук на виски, остальные пальцы сведите к затылку. Глубоко вдохните носом, а затем на выдохе аккуратно начните давить на виски подушечками больших пальцев. Сохраняя давление, сделайте несколько круговых движений пальцами сначала в одну сторону, затем в другую. Следите, чтобы дыхание оставалось ровным и спокойным.

• Профилактика морщин на лбу

Представьте, что у вас в руках бинокль. Расположите указательные пальцы над бровями, а большие — чуть выше щек, под нижними веками. С помощью указательных пальцев начните тянуть брови вниз. При этом широко откройте глаза, а мышцы лба старайтесь поднять. Задержитесь в этом положении, затем расслабьтесь. Сделайте до 5 повторений, причем на заключительном задержитесь в активном положении на 10 секунд.

• Расслабление глаз

Держа голову ровно, поднимите открытые глаза к потолку и задержите взгляд на одной точке на несколько секунд. Затем переведите взгляд вправо и снова задержите его. Далее переместите фокус на кончик носа, а затем — снова вверх, затем налево. После этого расслабьте глаза. Повторите упражнение еще два раза с открытыми глазами и один раз проделайте те же действия, закрыв глаза.

• Растягивание мышц вокруг рта

Широко раскройте рот и напрягите мышцы шеи так, чтобы почувствовать натяжение в уголках губ. Следите, чтобы работали именно мышцы шеи, избегайте нагрузки на челюсть, чтобы не травмировать ее. Удерживайте такое положение 5-10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите несколько раз.

• Перевернутое положение

Делайте это упражнение в самом конце комплекса — оно поможет закрепить эффект и расслабиться. Лягте на пол, прижмите таз к стене и закиньте прямые ноги на стену. Руки можно вытянуть вдоль тела или раскинуть по сторонам. Закройте глаза и полностью расслабьте мышцы лица. Полежите так от 3 до 5 минут. После занятия фейс-йогой полезно будет нанести на кожу лица увлажняющую и успокаивающую маску.

Скульптурирование — это процесс, к которому стоит подходить комплексно. Полезно будет не только менять контуры лица с помощью макияжа, но и заботиться о здоровье и внешнем виде за счет гимнастики, самомассажа, уходовых средств.

Внешний вид лица напрямую зависит от здоровья всего организма. Залог успеха — правильное питание и активный образ жизни! Поэтому не откладывайте свое преображение и начните заниматься тренировками онлайн уже сейчас с нашей видеотекой!