Какой тренер вам подойдет
Хороший фитнес-наставник поможет вам быстрее добиться поставленных целей. И здесь важны не только его профессиональные компетенции, но и то, насколько комфортно вам с ним в общении. Кого-то мотивируют строгие тренеры, а кому-то с подобным фитнес-гуру работать будет сложно и занятия в итоге он бросит. Какой тренер нужен вам? Давайте выясним это вместе.
Начать тест
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
Статьи по теме
Как выбрать вид аэробной нагрузки?
Круговая тренировка в домашних условиях (ФОТО!)
Как тренируются автогонщицы: упражнения для всех мышечных групп в одной тренировке! (ПРОГРАММА)
Фитнес с мужчиной: как выстроить парные тренировки
Сжигаем жир: утренний комплекс упражнений для похудения (ФОТО)
Экспресс-фитнес для мужчин (ФОТО)
Круговая тренировка для похудения после праздников (ФОТО)
Приложения для смартфонов: круговые тренировки
Темы публикации