Пилокс | Пилатес и кикбоксинг · 30 занятий · 37 мин
Елена Согомонян
Новая фитнес-дисциплина, объединяющая пилатес и кикбоксинг, подтягивает тело и улучшает осанку. Пилокс помогает эффективно похудеть, проработать мышцы, увеличить выносливость, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого он позволит вам освоить основные удары из бокса, карате и тейквондо, занимаясь дома. Занятия проводит инструктор Елена Согомонян — чемпионка мира по тейквондо 2008 года, призер многочисленных соревнований по кикбоксингу, сертифицированный преподаватель по боксу и пилатесу.
Основные темы
Сезон 1
Пилокс · 30 занятий · 37 мин. Сезон 1. Пилокс
Пилокс. Сезон 1. Занятие 2
Пилокс. Сезон 1. Занятие 3
Пилокс. Сезон 1. Занятие 4
Пилокс. Сезон 1. Занятие 5
Пилокс. Сезон 1. Занятие 6
Пилокс. Сезон 1. Занятие 7
Пилокс. Сезон 1. Занятие 8
Пилокс. Сезон 1. Занятие 9
Пилокс. Сезон 1. Занятие 10
Пилокс. Сезон 1. Занятие 11
Пилокс. Сезон 1. Занятие 12
Пилокс. Сезон 1. Занятие 13
Пилокс. Сезон 1. Занятие 14
Пилокс. Сезон 1. Занятие 15
Сезон 2
Пилокс · 30 занятий · 37 мин. Сезон 2. Занятие 1. Вводное занятие
Пилокс. Сезон 2. Занятие 2
Пилокс. Сезон 2. Занятие 3
Пилокс. Сезон 2. Занятие 4
Пилокс. Сезон 2. Занятие 5
Пилокс. Сезон 2. Занятие 6
Пилокс. Сезон 2. Занятие 7
Пилокс. Сезон 2. Занятие 8
Пилокс. Сезон 2. Занятие 9
Пилокс. Сезон 2. Занятие 10
Пилокс. Сезон 2. Занятие 11
Пилокс. Сезон 2. Занятие 12
Пилокс. Сезон 2. Занятие 13
Пилокс. Сезон 2. Занятие 14
Пилокс. Сезон 2. Занятие 15
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Детская йога с Ликой Добрянской · 11 занятий · 14 мин
Детская йога со Светланой Абрамцовой · 52 занятия · 26 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Детская йога с Еленой Рожковой · 33 занятия · 26 мин
Дыхание йоги с Инной Видгоф · 33 занятия · 15 мин
