Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин
Алина Рябцева
Программа видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Курс объединяет функциональный тренинг и грациозность бразильского боевого искусства капоэйра! Тренинг направлен на прокачивание мышц всего тела, имитируя движения, выполняемые в повседневной жизни. Капоэйра — сочетает элементы танцев, акробатики и боевых приемов. Динамичные тренировки под зажигательную музыку помогут избавиться не только от лишних сантиметров, но и от негативных эмоций. Видео тренировки в сочетании этих двух направлений направлены на проработку всего тела, проблемных зон и кора, с помощью функциональных упражнений, таких как приседания, выпады и отжимания, а также разовьете гибкость и подвижность с помощью растяжек и уникальных движений капоэйры. Уже через несколько недель вы заметите, как тело становится сильнее, стройнее, выносливее и пластичнее. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструктор — Презентер фитнес-конвенций Алина Рябцева. Подойдет ли вам курс? Смотрите первое занятие бесплатно!
Основные темы
Сезон 1
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Функциональный тренинг с элементами капоэйры
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1
Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 2
Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 3
Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 4
Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 5
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6
Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 7
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 10
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 11
Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 12
Видео по теме
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Хатха-йога с Рави Кумар и Варварой Любимовой · 33 занятия · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар · 24 занятия · 52 мин
Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским · 6 занятий · 20 мин
Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым · 15 занятий · 50 мин
Йога для продвинутых. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумар · 30 занятий · 50 мин
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым · 123 занятия · 52 мин
Дыхательные практики со Станиславом Рогачевым · 13 занятий · 15 мин
