HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки
Павел Фатыхов
Это не просто кардио, это HIIT! Интервальные тренировки высокой интенсивности — отличный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме. HIIT — один из лучших методов для сжигания лишних калорий, доступный всем и каждому, вне зависимости от уровня физической подготовки. Создай свой образ вместе с телеканалом «ЖИВИ! и программой HIIT!
Основные темы
Сезон 1
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Трейлер
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка с весом собственного тела
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 2. Тренировка с отягощением
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 3. Тренировка с приседами и отягощением
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 4. Тренировка с перекатами
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 5. Система функционального многоборья
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 6. Тренировка с берпи
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 7. Тренировка с выпадами
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 8. Тренировка с рывками и отягощением
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 9. Тренировка с приседаниями
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 10. Тренировка с ударами
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 11. Тренировка со стойкой на руках
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 12. Тренировка по системе ЕМОМ
Видео по теме
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Хатха-йога с Рави Кумар и Варварой Любимовой
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар
Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
Йога для продвинутых. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумар
Китайская гимнастика со Станиславом Рогачевым
