Статьи по тегу: "фитнес для начинающих"

Как выбрать вид аэробной нагрузки?

Фитнес-тесты: определите свой уровень физподготовки

Как выбрать силовую тренировку?

Упражнения в тренажерном зале: самые популярные ошибки

О пользе ходьбы: как превратить прогулку в тренировку

Как правильно подготовиться к тренировке

Выбираем компактный домашний тренажер

Удаленный помощник: стоит ли заниматься с дистанционным фитнес-тренером?

Интенсивная тренировка: что это значит

Фитнес: как преодолеть плато

Хорошая физическая форма: сколько нужно времени, чтобы ее обрести

Clean Week: тренировки для новичков от Меган Дэвис

Тренировка на все тело для начинающих (видео)

10 видео-уроков по пилатесу для начинающих от лучших преподавателей