Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин
Елена Чиндяева
Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе с сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой и программой «Здоровая спина 2.0»
Основные темы
Сезон 1
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 2
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 3
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 4
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 5
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 6
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 7
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 8
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 9
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 10
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 11
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 12
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Здоровая спина 2.0
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Гимнастика для пожилых «50+» · 115 занятий · 40 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин
Стретчинг с Ольгой Янчук · 48 занятий · 15 мин
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным · 33 занятия · 52 мин
