#

Артем Опальницкий

Фитнес-тренер, нутрициолог

Последние материалы

#

Сколько калорий сжигается на степпере и помогает ли он похудеть

 #

Как похудеть на 20 кг: подробный план действий

 #

Румынская тяга со штангой: варианты, техника выполнения и польза упражнения (видео)

 #

Упражнение «молитва»: польза и техника выполнения (видео)